نظرسنجی

به نظر شما مصرف نوشابه های رژیمی تاثیری در کاهش وزن دارد؟

مقالات مهم

اخبار مرتبط با "آشپزی سالم"

پاستا با میگو - غذایی برای پیشگیری از ریزش مو‎
پاستا با میگو - غذایی برای پیشگیری از ریزش مو‎
نویسنده: تیم مدلایف تاریخ انتشار: ۱۷ ارديبهشت ۱۳۹۶

آیا میدانستید غنی بودن میگو از سلنیوم و ویتامین B12 سبب می شود این غذا یک غذای مقوی برای جلوگیری از ریزش…
تعداد بازدید: 945 تعداد نظرات کاربر: 0

صبحانه انبه و اوت برای كودكان
صبحانه انبه و اوت برای كودكان
نویسنده: آزاده زین الدینی تاریخ انتشار: ۱۸ شهريور ۱۳۹۵

مامانيا درود و صبح به خير به روي ماه همتون كه الان همه به راه و به كاريد. امروز يك صبحانه عالی درست كردم كه…
تعداد بازدید: 825 تعداد نظرات کاربر: 0

سوپ بوراكلی و شلغم
سوپ بوراكلی و شلغم
نویسنده: آزاده زین الدینی تاریخ انتشار: ۱۰ شهريور ۱۳۹۵

امروز يك سوپ عالي درست كردم كه خيلي خوشمزه شد خودمم خوردم با بوراكلی و شلغم. فقط اين سوپ با وجود خاصيت زياد،…
تعداد بازدید: 679 تعداد نظرات کاربر: 0

كاسترد با شير نارگيل و رب خرما
كاسترد با شير نارگيل و رب خرما
نویسنده: آزاده زین الدینی تاریخ انتشار: ۱۰ شهريور ۱۳۹۵

اين دستور براي بچه های زير يك سال كه نميتونند شير گاو بخورند و شكر هم براشون خوب نيست عاليه و خيلی خوشمزه…
تعداد بازدید: 785 تعداد نظرات کاربر: 0

خوراك گوشت با كدو و برنج قهوه ای برای کودکان
خوراك گوشت با كدو و برنج قهوه ای برای کودکان
نویسنده: آزاده زین الدینی تاریخ انتشار: ۲۰ مرداد ۱۳۹۵

اين خوراك رو خيلی دوست دارم چون در عين خوشمزگی فوق العاده مقوی و پر از آهن و فيبر است. مخصوصا برای کودکانی…
تعداد بازدید: 955 تعداد نظرات کاربر: 0

طرز تهیه بستنی طالبی سالم و خوشمزه
طرز تهیه بستنی طالبی سالم و خوشمزه
نویسنده: آزاده زین الدینی تاریخ انتشار: ۲۱ مرداد ۱۳۹۵

اين بستنی سالم ميتونه يك ميان وعده عالی براي روزهای داغ تابستون باشه!


تعداد بازدید: 995 تعداد نظرات کاربر: 0
صبحانه كامل برای کوچولوها
صبحانه كامل برای کوچولوها
نویسنده: آزاده زین الدینی تاریخ انتشار: ۱۹ مرداد ۱۳۹۵

اين يك صبحانه عالي و خوشمزه برای كوچولو های عزيزمونه. پسر من خيلي لذت برد و وقتی كاسه صبحانه اش تموم شد كلی…
تعداد بازدید: 679 تعداد نظرات کاربر: 0

خوراک لوبيا چشم بلبلی و گوشت برای کودکان هفت ماه به بالا
خوراک لوبيا چشم بلبلی و گوشت برای کودکان هفت ماه به بالا
نویسنده: آزاده زین الدینی تاریخ انتشار: ۶ مرداد ۱۳۹۵

اين غذا يكی از غذاهای مورد علاقه پسر من شده واقعا دوست داره، اميدوارم كوچولوی شما هم لذت ببره.


تعداد بازدید: 1,042 تعداد نظرات کاربر: 0
ماکارونی با گوشت برای کودکان هشت ماه به بالا
ماکارونی با گوشت برای کودکان هشت ماه به بالا
نویسنده: آزاده زین الدینی تاریخ انتشار: ۲۳ تير ۱۳۹۵

بچه ها معمولا طعم ماكاروني رو دوست دارند و خيلي لذت ميبرند مخصوصا با ماست كه هر دو هم خيلي خوشمزه و خيلي…
تعداد بازدید: 596 تعداد نظرات کاربر: 0

ماهي سالمون با پنيرچدار برای كودكان هشت ماه به بالا
ماهي سالمون با پنيرچدار برای كودكان هشت ماه به بالا
نویسنده: آزاده زین الدینی تاریخ انتشار: ۲۲ تير ۱۳۹۵

سلام به ماماناي عزيز و خستگي ناپذير، وقتي اسم ماهي مياد هممون وحشت ميكنيم كه اي واي اگه نخوره چي؟ ولي…
تعداد بازدید: 700 تعداد نظرات کاربر: 0

شام لذيذ براي كوچولوها - سوپ مرغ و عدس
شام لذيذ براي كوچولوها - سوپ مرغ و عدس
نویسنده: آزاده زین الدینی تاریخ انتشار: ۲۱ تير ۱۳۹۵

امروز دستور یک شام لذیذ برای کوچولوی دلبندتان را تهیه کردیم. این غذا مناسب کودکان ۸ ماه به بالاست ولی با…
تعداد بازدید: 709 تعداد نظرات کاربر: 0

چند پیشنهاد برای یک صبحانه عالی دانش آموزی
چند پیشنهاد برای یک صبحانه عالی دانش آموزی
نویسنده: تیم مدلایف تاریخ انتشار: ۲۷ آذر ۱۳۹۳

صبحانه عالی دانش آموزی به صبحانه ای گفته می شود که با یک برنامه تغذیه ای مناسب همه مواد مغذی مورد نیاز یک…
تعداد بازدید: 9,154 تعداد نظرات کاربر: 0

طرز تهیه بستنی موز و توت فرنگی رژیمی
طرز تهیه بستنی موز و توت فرنگی رژیمی
نویسنده: تیم مدلایف تاریخ انتشار: ۱۹ خرداد ۱۳۹۳

تهیه کردن یک خوراکی خنک و خوشمزه و در عین حال سالم و کم کالری راه حل خوبی برای شیرین تر کردن  یک آخر هفته…
تعداد بازدید: 7,918 تعداد نظرات کاربر: 0