مقالات مهم

نظرسنجی

به نظر شما مصرف نوشابه های رژیمی تاثیری در کاهش وزن دارد؟

مطالب برگزیده

یک گلابی در روز، یک دنیا فایده
یک گلابی در روز، یک دنیا فایده

گلابی یک میوه چهار فصل است و می توان از آن در تهیه غذا و حتی شیرینی ها نیز بهره برد. این میوه زود هضم، شیرین، خوشمزه و سرشار از مواد مغذی است. به همین دلیل از آن برای بهبود بسیاری از بیماری هااستفاده می شود.

 در این مقاله با…

سلامتی در پاییز با این سبزیجات‎
سلامتی در پاییز با این سبزیجات‎
نویسنده: تیم مدلایف تاریخ انتشار: ۲۳ آبان ۱۳۹۵

هر فصلی که سر می رسد مواد غذایی خاص خود را به طبیعت هدیه می دهد و نیاز های بدن نبز تا حدودی تغییر می کند. باید…
تعداد بازدید: 646 تعداد نظرات کاربر: 0

یک گلابی در روز، یک دنیا فایده
یک گلابی در روز، یک دنیا فایده
نویسنده: تیم مدلایف تاریخ انتشار: ۲ اسفند ۱۳۹۴

گلابی یک میوه چهار فصل است و می توان از آن در تهیه غذا و حتی شیرینی ها نیز بهره برد. این میوه زود هضم، شیرین،…
تعداد بازدید: 2,230 تعداد نظرات کاربر: 0

با خوردن این مواد غذایی خوب بخوابید
با خوردن این مواد غذایی خوب بخوابید
نویسنده: تیم مدلایف تاریخ انتشار: ۶ بهمن ۱۳۹۳

امروزه به دلیل زندگی پر مشغله خواب راحت تبدیل به یک پدیده نادر شده است. اما آیا می دانید که تغذیه مناسب می…
تعداد بازدید: 10,357 تعداد نظرات کاربر: 0

خواص غذایی و دارویی هویج
خواص غذایی و دارویی هویج
نویسنده: تیم مدلایف تاریخ انتشار: ۲ بهمن ۱۳۹۳

هویج یکی از زیرخاکیهای شگفت آور است که بدن را از شر توکسین ها و مواد زائد خلاص می کند. این گیاه برای پیشگیری…
تعداد بازدید: 9,159 تعداد نظرات کاربر: 0

خواص غذایی و درمانی سبوس برنج
خواص غذایی و درمانی سبوس برنج
نویسنده: تیم مدلایف تاریخ انتشار: ۱۴ مهر ۱۳۹۳

برنج یکی از غذاهی اصلی مردم  آسیا است که در چین، هندوستان، ایران، ژاپن و فلیپین کشت می شود.

معمولا…
تعداد بازدید: 8,557 تعداد نظرات کاربر: 0

با موز به جنگ افسردگی بروید
با موز به جنگ افسردگی بروید
نویسنده: تیم مدلایف تاریخ انتشار: ۸ مرداد ۱۳۹۳

درمان های گیاهی همواره مورد توجه بوده اند چرا که علاوه بر تاثیرات شگفت آنها بر سلامت انسان٬ از عوارض و مشکلات…
تعداد بازدید: 8,418 تعداد نظرات کاربر: 1

خوراکی هایی که در کنترل چربی خون موثرند
خوراکی هایی که در کنترل چربی خون موثرند
نویسنده: تیم مدلایف تاریخ انتشار: ۱۷ تير ۱۳۹۳

در مقاله قبل گفتیم که چربی بالای خون یکی از عوامل اصلی بیماری های قلبی…
تعداد بازدید: 59,826 تعداد نظرات کاربر: 0

خواص غذایی و دارویی خربزه
خواص غذایی و دارویی خربزه
نویسنده: تیم مدلایف تاریخ انتشار: ۱۳ تير ۱۳۹۳

خربزه میوه ای شیرین با طبیعت گرم و تر است. ۹۰ درصد این میوه از آب تشکیل شده که این آب به خاطر توام بودن با…
تعداد بازدید: 2,815 تعداد نظرات کاربر: 0

آووکادو و خواص شگفت انگیز آن
آووکادو و خواص شگفت انگیز آن
نویسنده: تیم مدلایف تاریخ انتشار: ۵ تير ۱۳۹۳

با وجود اینکه آووکادو میوه ای چرب است ولی تاثیرات شگفتی بر روی سلامت انسان دارد. درواقع مواد مغذی آووکادو،…
تعداد بازدید: 11,538 تعداد نظرات کاربر: 0

زردآلو و خواص بی نظیر غذایی و درمانی آن
زردآلو و خواص بی نظیر غذایی و درمانی آن
نویسنده: تیم مدلایف تاریخ انتشار: ۳۰ خرداد ۱۳۹۳

زردآلو میوه ایی لذیذ، مغذی٬ گوشتی و زرد رنگ با طعمی شیرین و مطبوع است. مغز هسته مغز زردآلو گاهی شیرین و سرشار…
تعداد بازدید: 9,321 تعداد نظرات کاربر: 0

خواص غذایی و دارویی انجیر
خواص غذایی و دارویی انجیر
نویسنده: تیم مدلایف تاریخ انتشار: ۲۴ خرداد ۱۳۹۳

انجیر میوه ای بسیار مغذی و مقوی است که طبیعت آن گرم و تر است. ۱۰۰ گرم انجیر تازه حدود ۶۰ کالری و ۱۰۰ گرم انجیر…
تعداد بازدید: 8,693 تعداد نظرات کاربر: 0

خواص غذایی و دارویی توت فرنگی
خواص غذایی و دارویی توت فرنگی
نویسنده: تیم مدلایف تاریخ انتشار: ۲۲ خرداد ۱۳۹۳

توت فرنگی میوه ای سرشار از ویتامین و فاقد چربی اشباع  و کم کالری است. ۸ عدد توت فرنگی معادل ۵۰ کالری انرژی…
تعداد بازدید: 3,599 تعداد نظرات کاربر: 0

خواص غذایی و دارویی توت سفید
خواص غذایی و دارویی توت سفید
نویسنده: تیم مدلایف تاریخ انتشار: ۱۴ خرداد ۱۳۹۳

توت سفید میوه‌ای پرخاصیت و در عین حال پرکالری است. صد گرم توت که تقریبا معادل یک فنجان است حاوی ۶۱ کالری…
تعداد بازدید: 5,411 تعداد نظرات کاربر: 0

خواص غذایی و دارویی گوجه سبز
خواص غذایی و دارویی گوجه سبز
نویسنده: تیم مدلایف تاریخ انتشار: ۹ خرداد ۱۳۹۳

گوجه سبز میوه ای آب دار و خوشمزه است که طبیعت سرد دارد. مزه ترش این میوه می تواند در یک روز گرم تابستانی احساس…
تعداد بازدید: 7,593 تعداد نظرات کاربر: 0

کدو سبز و خواص بی نظیر آن
کدو سبز و خواص بی نظیر آن
نویسنده: تیم مدلایف تاریخ انتشار: ۳۰ فروردين ۱۳۹۳

با آنکه از لحاظ علم گیاه شناسی کدو سبز در طبقه میوه های تابستانی قرار دارد٬ معمولا در آشپزی به عنوان یکی…
تعداد بازدید: 35,791 تعداد نظرات کاربر: 0

خواص دارویی سیب
خواص دارویی سیب
نویسنده: تیم مدلایف تاریخ انتشار: ۲۴ فروردين ۱۳۹۳

تحقیقات نشان داده اند که افرادی که به طور منظم سیب می‌خورند، از سلامت بیشتری برخوردارند و از بیماری‌های…
تعداد بازدید: 3,553 تعداد نظرات کاربر: 0

خواص دارویی گوجه فرنگی
خواص دارویی گوجه فرنگی
نویسنده: تیم مدلایف تاریخ انتشار: ۲۳ فروردين ۱۳۹۳

گوجه فرنگی از جمله سبزیجات پرخاصیت است كه صورت خام٬ پخته و یا رب در غذا مورد استفاده قرار می گیرد. در این…
تعداد بازدید: 13,350 تعداد نظرات کاربر: 0