مقالات مهم

نظرسنجی

به نظر شما مصرف نوشابه های رژیمی تاثیری در کاهش وزن دارد؟

مطالب برگزیده

۱۸ ماده غذایی که برای عضلات مضر هستند ‎
۱۸ ماده غذایی که برای عضلات مضر هستند ‎

ممکن است شما شدیدا برای پرورش عضلات تمرین و ورزش کنید و به اندازه کافی بخوابید اما تغذیه مناسب نداشته باشید، این شرایط مانع پیشرفت در روند پرورش عضلات شما خواهد شد.

شما نیاز به خوردن میان وعده برای افزایش انرژی و تغذیه عضلات خود دارید. تغذیه متعادل که حاوی میوه،…

مضرترین مواد غذایی برای استخوان ها‎
مضرترین مواد غذایی برای استخوان ها‎
نویسنده: تیم مدلایف تاریخ انتشار: ۱۷ آبان ۱۳۹۵

همیشه زمانی که صحبت از سلامت استخوانها و پیشگیری از پوکی استخوان به میان می آید همه به یاد کلسیم می افتند…
تعداد بازدید: 1,213 تعداد نظرات کاربر: 0

پیشگیری از افتادگی پوست و ماهیچه های صورت‎
پیشگیری از افتادگی پوست و ماهیچه های صورت‎
نویسنده: تیم مدلایف تاریخ انتشار: ۱۵ شهريور ۱۳۹۵

از ماهیچه های صورت بسیار کم استفاده می شود، در نتیجه زودتر از بقیه نواحی شروع به شل شدن کرده و تغییر شکل…
تعداد بازدید: 1,547 تعداد نظرات کاربر: 0

آیا می توان سوخت و ساز بدن را افزایش داد؟
آیا می توان سوخت و ساز بدن را افزایش داد؟
نویسنده: تیم مدلایف تاریخ انتشار: ۸ شهريور ۱۳۹۵

افزایش متابولیسم (سوخت وساز) بدن هدف اصلی برنامه زندگی کسانی است که مراقب وزن خود هستند. اما سرعت سوخت کالری…
تعداد بازدید: 3,253 تعداد نظرات کاربر: 0

۱۸ ماده غذایی که برای عضلات مضر هستند ‎
۱۸ ماده غذایی که برای عضلات مضر هستند ‎
نویسنده: تیم مدلایف تاریخ انتشار: ۲۸ مرداد ۱۳۹۵

ممکن است شما شدیدا برای پرورش عضلات تمرین و ورزش کنید و به اندازه کافی بخوابید اما تغذیه مناسب نداشته…
تعداد بازدید: 1,325 تعداد نظرات کاربر: 0

پیشنهاد هایی برای داشتن چشم های سالمتر‎
پیشنهاد هایی برای داشتن چشم های سالمتر‎
نویسنده: تیم مدلایف تاریخ انتشار: ۲۱ مرداد ۱۳۹۵

چشم از اعضای مهم بدن است که اگر زمانی دچار مشکل شود، بخش بزرگی از زندگی ما دچار اختلال می شود.

در این…
تعداد بازدید: 525 تعداد نظرات کاربر: 0

۷ دارویی که هرگز نباید به کودکتان بدهید
۷ دارویی که هرگز نباید به کودکتان بدهید
نویسنده: تیم مدلایف تاریخ انتشار: ۱۱ مرداد ۱۳۹۵

گاهی اوقات وسوسه میشوید که کودک بی قرار و مریض خود را با داروهایی که در منزل دارید آرام کنید؟ توصیه ما این…
تعداد بازدید: 1,291 تعداد نظرات کاربر: 0

۱۱ راه حل برای کاهش چربی مو
۱۱ راه حل برای کاهش چربی مو
نویسنده: تیم مدلایف تاریخ انتشار: ۴ مرداد ۱۳۹۵

شما هر روز صبح مجبورید وقت زیادی را صرف حالت دادن به موهای بد قلق خود کنید ولی ظهر تمام زحمت های شما هدر رفته…
تعداد بازدید: 1,368 تعداد نظرات کاربر: 0

انچه ناخن ها در باره سلامتی می گویند‎
انچه ناخن ها در باره سلامتی می گویند‎
نویسنده: تیم مدلایف تاریخ انتشار: ۱۹ تير ۱۳۹۵

آیا می دانید که وضعیت ناخن های شما می تواند نشانه هایی در مورد سلامت عمومی شما باشد؟

یک لکه سفید، صورتی…
تعداد بازدید: 1,529 تعداد نظرات کاربر: 0

قلب سالم در گرو غذای سالم‎ - رژیم غذایی بیماران قلبی
قلب سالم در گرو غذای سالم‎ - رژیم غذایی بیماران قلبی
نویسنده: تیم مدلایف تاریخ انتشار: ۳ تير ۱۳۹۵

متخصصان بر این عقیده هستند که رژیم غذایی مناسب تا حدود زیادی می تواند از بروز بیماریهای قلبی پیشگیری…
تعداد بازدید: 804 تعداد نظرات کاربر: 0

پیش بینی سرطان ها ممکن شد
پیش بینی سرطان ها ممکن شد
نویسنده: تیم مدلایف تاریخ انتشار: ۱۵ خرداد ۱۳۹۵

کلینک "دکتر چکاپ" تحت لیسانس مرکز دکتر چکاپ کانادا در مجموعه ساختمان مرکزی پیش گیری، با تشخیص به موقع از…
تعداد بازدید: 767 تعداد نظرات کاربر: 0

خوراکی های مفید برای پوست
خوراکی های مفید برای پوست
نویسنده: تیم مدلایف تاریخ انتشار: ۳۱ فروردين ۱۳۹۵

تقریبا همه ما تمایل به داشتن پوستی روشن و شفاف داریم و مصرف برخی مواد خوراکی می تواند برای این منظور مفید…
تعداد بازدید: 1,195 تعداد نظرات کاربر: 0

بهبود وضعیت پوست با این مواد غذایی ‎
بهبود وضعیت پوست با این مواد غذایی ‎
نویسنده: تیم مدلایف تاریخ انتشار: ۲۷ اسفند ۱۳۹۴

مواد غذایی مفیدی هستند که پوست را زیباتر و سالم تر می کنند. اکثر ما دچار مشکلاتی مانند آکنه، جوش، کک و مک…
تعداد بازدید: 14,540 تعداد نظرات کاربر: 0

خوراکی هایی علیه شکم بزرگ شما
خوراکی هایی علیه شکم بزرگ شما
نویسنده: تیم مدلایف تاریخ انتشار: ۱۷ اسفند ۱۳۹۴

تحقیقات نشان می دهد که مصرف برخی خوراکی ها سرعت چربی سوزی را به طور چشمگیری افزایش می دهند. در این جا چند…
تعداد بازدید: 5,740 تعداد نظرات کاربر: 0

۸ تصور غلط درباره سیگار
۸ تصور غلط درباره سیگار
نویسنده: تیم مدلایف تاریخ انتشار: ۶ دي ۱۳۹۴

خطرات ناشی از کشیدن سیگار تقریبا بر همگان معلوم است، اما اگر شما یا عزیزانتان سیگار می کشید ممکن است جزء…
تعداد بازدید: 3,332 تعداد نظرات کاربر: 0

۵ دستورعمل زیبایی خانگی برای پوست و موی سالم
۵ دستورعمل زیبایی خانگی برای پوست و موی سالم
نویسنده: تیم مدلایف تاریخ انتشار: ۵ دي ۱۳۹۴

درست است که تن برنزه و آفتاب دیده و موهای با طراوت چیزیست که همه می‌خواهند، اما کارهایی که ما انجام می‌دهیم…
تعداد بازدید: 15,509 تعداد نظرات کاربر: 0

برای گرفتن نتیجه بهتر قبل از ورزش چه بخوریم؟
برای گرفتن نتیجه بهتر قبل از ورزش چه بخوریم؟
نویسنده: تیم مدلایف تاریخ انتشار: ۳ دي ۱۳۹۴

آیا می دانید بهترین خوراک قبل از ورزش چیست و چه مدت قبل از ورزش باید صرف شود؟

در این مقاله نکاتی جالب…
تعداد بازدید: 7,842 تعداد نظرات کاربر: 0

رفتارهایی که تخریبتان می کنند
رفتارهایی که تخریبتان می کنند
نویسنده: تیم مدلایف تاریخ انتشار: ۱۴ آذر ۱۳۹۴

در مقایسه با بیشتر حیوانات گاه رفتار هایی از انسان سر می زند که بکلی بر خلاف غرایز آنهاست و حتی ممکن است…
تعداد بازدید: 2,594 تعداد نظرات کاربر: 0

فصل سبز سالخوردگی٬ با ورود به سالخوردگی باید چه منوی را انتخاب کنید؟‎
فصل سبز سالخوردگی٬ با ورود به سالخوردگی باید چه منوی را انتخاب کنید؟‎
نویسنده: تیم مدلایف تاریخ انتشار: ۲۷ مهر ۱۳۹۴

دروغ نیست اگر بگوییم داشتن بدنی سالم و جسمی شاداب آرزوی همه ماست، فکر نمی کنم کسی را پیدا کنید که دوست نداشته…
تعداد بازدید: 7,963 تعداد نظرات کاربر: 0

علائم کم آبی بدن چیست؟
علائم کم آبی بدن چیست؟
نویسنده: تیم مدلایف تاریخ انتشار: ۲۱ تير ۱۳۹۴

آب مایعی است که بدون آن حیات معنی ندارد. آب ترکیب اصلی خون، لنف و عروق است و حجم بالایی از بدن را تشکیل…
تعداد بازدید: 5,466 تعداد نظرات کاربر: 0

روشهای طبیعی برای اینکه معده شما کوچک شود
روشهای طبیعی برای اینکه معده شما کوچک شود
نویسنده: تیم مدلایف تاریخ انتشار: ۱۲ خرداد ۱۳۹۴

امروزه روش های مصنوعی برای کوچک کردن حجم معده برای کسانی که اراده کمی در کم خوردن داشته اند شایع شده است.…
تعداد بازدید: 37,415 تعداد نظرات کاربر: 0