مقالات مهم

نظرسنجی

به نظر شما مصرف نوشابه های رژیمی تاثیری در کاهش وزن دارد؟

املت برای كودكان

تاریخ انتشار:   |  تعداد بازدید: ۱,۰۵۴

مامان خوشگلای هميشه به راه و به كار شبتون خوش و خسته نباشيد. امروز يك كاری كردم كارستون، بعد از كلي تحقيق و امتحان كردن و خراب كردن و اينا بالاخره امروز موفق شدم به اين شازده كوچولو تخم مرغ بدم هوراااااااااا ... اونم با چه ملچ و مولوچی!

املت برای كودكان

مواد لازم برای تهیه املت

  • تخم مرغ يك عدد 
  • گوجه فرنگی يك عدد بزرگ 
  • تره فرنگی يك قاشق غذا خوری 
  • پنير چدار يا پنير خامه ای يك قاشق غذا خوری 
  • آب يك قاشق غذا خوری 

 

طرز تهیه

گوجه رو از تهش يک قاچ به علاوه بزنيد و يك دقيقه توي آب جوش بزاريد پوست بكنيد و تخمه هاش رو بگيريد خرد كنيد و با تره فرنگي بريزيد توی مخلوط كن بعد بريزيد توي ماهيتابه روي حرارت تا آبش تبخير بشه روغن زيتون رو اضافه كنيد و كمي تو روغن تفتش بديد. توی يك كاسه جدا تخم مرغ رو بزنيد و آب رو بهش اضافه كنيد و به گوجه اضافه كنيد و خوب هم بزنيد پنير رو اضافه كنيد و هم بزنيد و درشو يك دقيقه ببنديد و خاموش كنيد و سرو كنيد. اگر بچه كوچكتر داريد اينو بلند (پوره) هم ميتونيد بكنيد. 

نوش جونش!

نكته: ممكنه بعضی بچه ها به سفيده تخم مرغ قبل از يك سالگی حساسيت بدند لطفا مراقب باشيد و با دكترش مشورت كنيد.

 

مقالات مشابه

تراماسو برای كودكان زير يك سال
تراماسو برای كودكان زير يك سال
تراماسو برای كوچولوهای زير يك سال، البته بزرگترها هم ميتونند بخورند!
پاستا با مرغ و سه نوع كدو
پاستا با مرغ و سه نوع كدو
همه بچه ها عاشق ماكارونی هستند، پس چه بهتر از اين فرصت استفاده كنيم و همه مواد مغدی رو همراه…
خوراك ماهيچه و بلغور قرمز برای كودكان
خوراك ماهيچه و بلغور قرمز برای كودكان
بلغور چه سفيد و چه قرمز دانه هاي طبيعي گندم هستند كه هيچ دستكاري نشدند يا قسمتي ازشون برداشته شده…
تخم مرغ خرما برای كودكان
تخم مرغ خرما برای كودكان
يادم مياد بچه كه بودم اولين بار خونه عمم اصفهان تخم مرغ و خرما خوردم اينقدر بهم چسبيد كه هنوز…
0 نظر (جهت ارسال نظر در سایت ثبت نام کنید.)