مقالات مهم

نظرسنجی

به نظر شما مصرف نوشابه های رژیمی تاثیری در کاهش وزن دارد؟

نقش تغذیه در آفتهای دهانی

تاریخ انتشار:   |  تعداد بازدید: ۵,۳۹۲

آفت دهانی جزو بیماری های سیستم ایمنی بدن است. آفت هنگامی پیش می آیدکه سلول های دفاعی بدن به قسمتی از مخاط دهان حمله ور شده و باعث زخمی شدن آن ناحیه می شوند. البته این اتقاق موقتی است و خود به خود بهبود می یابد ولی تا زمان بهبودی می تواند بسیار آزار دهنده باشد.

در این مقاله به نقش تغذیه در ایجاد و پیشگیری آفت های دهانی می پردازیم، دلایل به وجود آمدن آن را یررسی می کنیم و روش های خانگی برای درمان آن به شما معرفی می نماییم.

نقش تغذیه در آفتهای دهانی
تیم مدلایف
نویسنده: تیم مدلایف

دلایل ابتلا به آفت دهان

افرادی که بیش از حد معمول دچار آفتهای دهانی می شوند می توانند با بررسی رژیم غذایی خود از ابتلای مجدد به این بیماری جلو گیری کنند زیرا که حساسیت های غذایی در برخی از افراد می تواند منجر به ابتلا به این بیماری شود.

مصرف شکلات و فست فودها از عوامل موثر در ایجاد آفتهای دهانی است. بر اساس تحقیقات انجام شده، هیچ علت خاصی برای ابتلا به آفتهای دهانی مشخص نشده است اما قرار گرفتن در شرایط است استرس آور یا مصرف زیاد مواد حاوی پروتئینی، شکلات، گردو و فست فودها می توانند در ایجاد آفت موثر باشند.

گاهی آفت بر روی زبان نیز ایجاد می شود ولی چندان شایع نیست و بروز این نوع آفت احتیاج به بررسی پزشک دارد. در صورت عدم بهبود این بیماری پس از چند روز مراجعه به پزشک الزامی است.

کمبود آهن و اسیدفولیک از  دیگر عوامل موثر در ایجاد آفتهای دهانی است و افرادی که به صورت مکرر به این بیماری مبتلا می شوند باید به پزشک متخصص بیماری های دهان مراجعه کنند. انجام آزمایش جهت تشخیص عواملی که موجب ابتلای مکرر به این بیماری می شود نیز الزامی است.

روشهای درمان این بیماری برای درمان زود هنگام و کاهش درد بیماران لازم است، چرا که ابتلا به این بیماری ممکن است منجر به ایجاد مشکلاتی در مصرف مواد غذایی یا حساسیت دهان به ادویه شود که پس از بهبود این مشکلات بر طرف می شود.

 

درمان های خانگی آفت دهان

گل محمدی

پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی مشهد از عصاره گل محمدی دهان شویه ای تولید کرده اند که در التیام آفت دهانی بسیار موثر است. بر اساس تحقیقات انجام شده مصرف این دهان شویه در کوتاه مدت موجب ترمیم زخمهای ناشی از آفت دهانی و کاهش درد و سوزش آن می شود.

افراد در زمان ابتلا به آفت دهانی می توانند مقداری از گلبرگهای خشک شده گل محمدی را بجوشانند و پس از صاف کردن در دهان قرقره کنند.

 

برگ ریحان

برگ ریحان تازه را بجوید این کار را دو بار در روز تکرار کنید هر بار می توانید سه تا پنج برگ ریحان را بجوید این درمان را تا بهبود آفت ادامه دهید.

 

پیاز

تحقیقات نشان داده که خواص آنتی باکتریایی پیاز در درمان آفت های دهانی بسیار موثر است. پیاز را به شکل خام می توانید همراه غذا و به عنوان چاشنی استفاده کنید.

 

گوجه فرنگی

می توانید در سالاد از آن استفاده کنید یا بطور جداگانه بطور روزانه مصرف کنید روش دیگر قرقره کردن آب گوجه فرنگی است. دو تا سه بار در روز انجام دهید تا بهبودی آفت ادامه دهید.

 

دمنوش مریم گلی

می توانید دمنوش مریم گلی را بصورت دهان شویه قرقره کنید.  برای تهیه دمنوش کمی از گیاه خشک مریم گلی را در آب بجوشانید صبر کنید دمنوش  سرد شود و سپس آن را در دهان قرقره کنید.

 

پودر زردچوبه

پودر زردچوبه را با یک قاشق غذاخوری گلیسیرین مخلوط کنید تا به شکل خمیر در آید، سپس این خمیر را مستقیما بر روی زخم بگذارید می توانید به جای گلیسیرین از آب استفاده کنید.

 

روغن نعناع

روغن نعناع را مستقیما بر روی زخمها استفاده کنید تا درد آن کاهش یابد. دو بار در روز این کار را انجام دهید و سعی کنید روغن نعناع 15 تا 20 دقیقه بر روی زخمها باقی بماند، سپس دهان را با آب شستشو دهید.

 

ماست و پنیر محلی

ماست درمان موثری برای آفت دهان است. خوردن ماست دو بار در روز مخصوصا برای صبحانه در بهبود آفت مفید است.

 

آب پرتقال

خوردن آب پرتقال تازه 3 تا 4 توبت در روز می تواند به درمان زخم آفت کمک کند. جالب است بدانید که یکی از دلایل بروز آفت دهان کمبود ویتامین C است. آب پرتقال تازه ویتامین C مورد نیاز بدن را تامین می کند.

 

شیر نارگیل

شیر نارگیل را به عنوان دهان شویه سه تا چهار بار در روز استفاده کنید و تا بهبود زخمها ادامه دهید. می توانید مقدار کمی عسل را با شیر نارگیل مخلوط کنید و از آن برای دهان شویه استفاده کنید.

 

دوغ

از این نوشیدنی بطور روزانه مصرف کنید. نوشیدن دوغ یکی از موثرترین روشهای درمان آفت است.

 

آویشن

1 قاشق غذا خوری آویشن را در یک استکان آب جوشیده ریخته، روزی چند مرتبه در دهان بچرخانید تا آفت از بین برود .

 

آب

به طور متناوب با آب گرم و سرد  دهان را شستشو دهید هر بار 2 فنجان آب کافی است یکی  سرد دیگری گرم این درمان بسیار ساده و در دسترس است.

 

عسل و سیب

عسل را روی سیب بمالید و آن را مدت زیادی در دهان بگذارید و سپس بخورید ، روغن چای را در شب مستقیما بر روی زخمها قرار دهید مهم است پیش از خواب در شب انجام دهید.

 

روغن درخت چای

روغن درخت چای را با آب گرم و نمک مخلوط کنید وو صبحها به عنوان دهان شویه بعنوان دهان شویه استفاده کنید.

 

تذکر!

افرادی که مبتلا به آفت هستند نباید از غذاهای تند و پر ادویه استفاده کنند. خوردن آب و کاهش استرس در بهبود سریع تر زخم ها موثر است.

برای تخفیف درد مایعات را با نی بنوشید و مواد غذایی که کمتر باعث درد می شوند  مانند شیر، ژلاتین مایع ماست و بستنی استفاده کنید.

مقالات مشابه

مراقبت از موهای رنگ شده
مراقبت از موهای رنگ شده
زمانی که شما پس از رنگ کردن سالن ارایشگاه را ترگ می کنید، احساس بسیار خوبی دارید. رنگ کردن موها…
علائم ضعف سیستم ایمنی بدن‎
علائم ضعف سیستم ایمنی بدن‎
سیستم ایمنی بدن مکانیسمی است که از بدن در برابر ویروسها، باکتریها و هر نوع عامل بیماری زا محافظت می…
کم خونی چیست و چطور می توان از آن پیشگیری کرد‎؟
کم خونی چیست و چطور می توان از آن پیشگیری کرد‎؟
کم خونی به وضعیتی گفته می شود که در آن گلبول های قرمز خون به علت تعداد پایین برای تامین…
توصیه هایی برای درمان نفخ‎
توصیه هایی برای درمان نفخ‎
نفخ کردن یکی از شایع ترین مشکلات گوارشی است که برای خیلی از افراد بعد از خوردن غذاهای مختلف ایجاد…
0 نظر (جهت ارسال نظر در سایت ثبت نام کنید.)