آزمون های سرگرم کننده

نظرسنجی

به نظر شما مصرف نوشابه های رژیمی تاثیری در کاهش وزن دارد؟

مقالات مهم

مطالب برگزیده

پیشنهادهایی برای کاهش استرس
پیشنهادهایی برای کاهش استرس

استرس یکی از بزرگترین مشکلات زندگی امروزه است و اغلب متوجه نمی شویم که چقدر آسیب رسان است. همه بر این باورند که باید سالم خورد، ورزش کرد، به انداره کافی خوابید، اما به مشکلات ذهنی بی اعتنا هستند.

امروزه مشخص شده است که استرس به تنهایی باعث مشکلات جسمی…

جدیدترین ها

آنچه لازم است در باره امگا ۳ بدانید‎
آنچه لازم است در باره امگا ۳ بدانید‎

اسید چرب امگا ۳ خانواده‌ای از اسیدهای چرب اشباع نشده هستند که برای بدن مفید هستند. این ماده در درمان بسیاری از بیماری های بیماری های قلبی، افسردگی، زوال عقل و آرتریت موثر است.

در این مقاله با این اسید…